寒露至,秋意浓,秋游栖霞正当时

来源: 栖霞视点    2019-10-09 14:07:45    

  “袅袅凉风动,凄凄寒露零。”这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,意味着全国大部地区热冷交替季节的来临,天气将由凉爽向寒冷过渡。

  

  到了寒露,一重秋风一重冷,一场秋雨一场寒。谚语说:“不怕霜降霜,只怕寒露寒”,寒露已然是秋天中的秋天,而且是从立秋到霜降整个秋季中气温下降最快的节气。

  寒露·习俗

  蒸螃蟹

  寒露前后,虾蟹繁多。老南京人有寒露节气蒸螃蟹的习惯。俗话说:“寒露发脚,霜降捉着,西风响,蟹脚痒。”此时雌蟹卵满、黄膏丰腴,正是吃母蟹的最佳季节。所以,寒露节后,不妨进食几只肥蟹来满足自己的舌尖味蕾。

  喝“寒露茶”

  老南京有喝“寒露茶”的习惯。寒露前后正是茶树生长的极好时期。每年寒露的前三天和后四天所采之茶,谓之“正秋茶”,秋茶中以正秋茶为最佳。寒露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。

  斗蛐蛐儿

  白露、秋分和寒露,是斗蛐蛐儿的高潮期。蛐蛐儿也叫促织,一般听见蛐蛐儿叫就意味着入秋了,天气渐凉,提醒人们该准备过冬的衣服了,故有“促织鸣,懒妇惊”之说。

  秋钓边

  这个时节告别炎热,阳光和煦,宜出游,可赏花,流行吃螃蟹、钓鱼。寒露时节,阳光不若夏季猛烈,深水区难以被晒透,所以鱼、蟹都移向更为温暖的浅水区,正是临水垂钓的大好时机。

  吃芝麻

  寒露到,天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。

  寒露·养生

  寒露时节,气候由热转寒,万物随寒气增长逐渐萧落。有谚语曰:“寒露不露脚”,意思是寒露就要注意足部保暖了。

  寒露以后,天气少雨,风也逐渐大了起来,很多人会感觉咽干、皮肤干燥。因此,饮食方面要多吃一些柔润食物,如芝麻、糯米、粳米、大枣、山药、蜂蜜、乳制品等。

  增加鸡、鸭、牛肉、猪肉、鱼、虾等摄入以增强体质;少食辛辣之品如:辣椒、生姜、葱、蒜类;注意多补充水分,适当多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、葡萄等水果。

  寒露时节是一年中哮喘病的高发时节,每次冷空气来临,气温的降低直接对哮喘有诱发作用。所以,应关注天气的变化,及时增加衣被,避免受凉。早晚出门最好能戴上口罩,以减少冷空气的直接刺激。

  寒露·出游

  紫东地区栖霞片区绿植遍布,风景如画,清新自然的生态美景令无数人为之向往,趁着秋高气爽,畅游紫东栖霞片区,邂逅一路欣喜。

  紫东地区核心区

  田园秘境

  紫东地区栖霞片区的西岗街道地处紫东地区核心区,这里田园阡陌,花草芬芳,如同童话中的伊甸园,令人怦然心动!

  桦墅村

  沿着宽阔平坦的沥青道路走进桦墅村,恍如步入陶渊明笔下的世外桃源,粉墙黛瓦的民居错落有致,屋舍俨然,鸡犬相闻,清澈的周冲水库,碧波荡漾,水汽氤氲......这样一幅原生态的情景,让人怎能不沉醉!

  仙林湖

  秋风瑟瑟,落叶飘飘,仙林湖的秋天却是粉色的,它吹乱了无数人的少女心——因为湖中心的小岛上,种着一片粉黛乱子草。

  站在仙林湖的岸边,你会发现,粉色的湖心小岛是云雾状的,梦幻缥缈。这一蓬蓬粉色的东西是乱子草的花穗,远看起来呈雾状。而且它的花期也较长,最佳观赏期从 9 月中旬持续至 11 月中旬,到了冬天转为黄色,而后进入休眠期。第二年,粉黛乱子草一醒,又自顾自地开了起来,基本不用人工养护。

  仙林湖湿地还是一处南京的候鸟栖息地。公园进行景观提升时,为了保护原有的水禽生存环境,将一座生态小岛一分为二,一半保证了自然的生态,另一半种植了粉黛乱子草,供人观赏。

  紫东地区核心区周边区域

  风景如画

  除了西岗街道之外,紫东地区核心区周边区域的风景,同样迷人,值得你前来一探!

  栖霞山

  栖霞山被誉为“第一金陵明秀山”,山中名胜古迹众多,韵味悠悠。在栖霞寺禅修礼佛;伫立于千佛岩前,静静观摩......步移景异,品读历史的雅韵,身心抒怀,还可以沿着栈道一路攀爬,在凤翔峰凭栏远眺,将秀丽风光尽收眼底,岂不妙哉!

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